www.hormonwzrostu.fora.pl

shinobi · Wysłany: Pon 22:37, 30 Mar 2009 Temat postu:

Ćwicz Ćwicz i jeszcze raz Ćwicz duuuuuużo biegania. Według wzrostu twoich rodziców powinieneś mieć ok 174-175,5cm i moim zdaniem powinieneś jeszcze urosnąć. Nastaw się pozytywnie ,bo przecież nie masz nic do stracenia.

quare2322 · Gość

pozyjemy zobaczymy:P ale cwiczyl bede Razz

dzieki

weronika16 · Wysłany: Wto 17:10, 31 Mar 2009 Temat postu:

dddfff

quare2322 · Gość

a co do cwiczen to jakie ?

jola111 · Gość

Do Weronika16. Napisz,jak po wizycie u prof.Romera. Czy są jakieś szanse na osiągnięcie wyższego wzrostu.Proszę odpisz, co u Ciebie?.

sowaa · Gość

Czesc, nie czytalam wczesniejszych postow, ale chyba chodzi o problem jak skoczyc w gore. Przedstawiam swoja bynajmniej dziwna sytuacje; mam 21 lat, od 14 roku zycia nie rosne w kazeczce zdrowia napisano- 163cm w dowodzie 163, co jakis czas regularnie sprawdzalam swoj wzrost. Pale tzn palilam od 15 roku zycia rzucilam 5 miesiacy temu. I co sie okazuje- cierpie na zwyrodnienie stawow kolanowych, bola mnie lokcie. I nagle- Ty sluchaj- chyba nam uroslas- nie- mierze patrze rzeczywiscie 2,5 cm, nie myslecie ze szal pal tak duzo- nie, taka stara baba i urosla, cos jest nie na rzeczy. Po tym ,,krotkim,, wstepie''- pytam, czy to jest normalne, jakie skutki i konsekwencje to ze soba niesie, obawiam sie ze te bole sa zwiazane z tym moim naglym wzrostem. Naprawde, tymbardziej ze mialam 163 i bylam najwyzsza osoba w rodzinie... prosze o jakies inf co mam z tym robic czy mozna cos z tym robic...
dzieki pozdrawiam sowaa

bull

shinobi i co? sa juz jakies efekty?

ja 1 sierpnia bede mial 16 lat, mam ok. 165 wzrostu ;( moj tata ma 164 a mama 160, czy da rade dzieki tym cwiczeniom urosnac do 180? Sad

mam tez pytanie: czy ktorego wieku bede jeszcze rosl tak mniej-wiecej?

berni · Gość

mam 20 lat, ok. 71 kg wagi i 177 cm.
mój Tata: 180 cm
moja mama: 164 cm

dobije do ponad 180 ? dodam że miałem opóźniony wzrost.

weronika16

dddfff

shadow

witam:) dopiero dziś dowiedziałem się o tym forum klikając w link z kfd:P W pazdzierniku skończę 17 lat i mam pewien problem...jestem za niski mam 183.5cm wzrostu i 75kg. Trenuję profesjonalnie i potrzebuję jeszcze przynajmniej 7 centymetrów . W tej chwili jestem na swojej pozycji najniższym zawodnikiem przez co w większości ,,grzeję ławe". Przeczytałem już większość tego forum i znalazłem parę pomocnych mi uwag. Jednak prosiłbym kogoś kto się zna aby powiedział mi ile jeszcze urosnę? Myślę, że to co napisano o MJ-u jest prawdą co do siły woli. Jednak sama siła woli mi nie wystarczy aby urosnąć 7cm albo najlepiej jeszcze więcej . Jakie ćwiczenia wykonywać? ps. w wakacje(niezależnie do trenowania wzrostu) mam zamiar bardzo dużo biegać. To pomoże w rośnięciu czy raczej zaszkodzi? czytałem tutaj że biegać najlepiej przed snem. Prosiłbym o ćwiczenia jakie mogę wykonywać w warunkach ,,domowych" Nie interesuje mnie rozcinanie kości, wkładanie teleskopów do nóg itp. A do tego mam pytanie z hormonem wzrostu... dużo o nim czytałem wiec wiem co to mniejwięcej i wydedukowałem żeby nie kupywać hormonu bo wtedy mój organzm po kuracji gdy już odstawię sztuczny przestanie produkować własny. Bardziej bym wolał jakąś odżywkę czy coś tego typu co pobudza mój własny hormon wzrostu. Jest tego dość dużo na allegro i nie jestem pewien który powinienem kupić aby był skuteczny. W końcu jest dużo podróbek. i teraz najważniejsze pytanie: jest dużo ofert hormonu wzrstu i większość jest reklamowana jako świetna na przyrost tkanki mięśniowej. Niektóre się reklamują jakoby miały zbawienny wpływ na wzrost mięśnie stawiając na 2gim miejscu. Czy są to te same hormony (lub substancje pobudzające twój własny) czy też zupełnie coś innego. Nie orientuję się dlatego proszę o pomoc Wink

wzrostw

dokladnie ...dajcie jakies sposoby domowe na wzrost tylko skuteczne...ja 17 koncze w listopadzie ...mam 185 cm ale potrzebuje dobic do 190 tez gram...wakcje sa wiec co robic ? czekam na odp..pozdro:)

Gość

@wzrostw
patrzę że te forum jest paskudnie puste:( nie ma shinobiego który by coś powiedział. Cóż ja będę niedługo próbował tego zwisania nóg podczas zsnu z obciążeniem. Praktycznie mam już załatwione ciężarki 2x2,5 i teraz kołuje 2x3 musze znalezc gdzies w miescie bo przez allegro przesyłka ze względu na ciężar będzie dużo kosztowć. Ja osobiście jeszcze rosnę w tym roku urosłem zdaje się 3cm więc nie jest źle ale muszę być szybko jak najwyższy a zresztą może mi wzrost się zatrzymać więc muszę jak najszybciej urosnąć. Żeby ktoś napisał jakieś cwiczenia bo jak shinobi poda link z angielską stroną to zrozumiem pół na pół

shadow

jc post powyżej mój zapomnisałem się zalogować Razz

wzrostw

to zwisanie jak u cb bedzie wygladac? zginasz nogi w ktorym miejscu? i gdzie przypinasz te obciazniki? napisz wystzko co i jak...pusto wogole tu czemu nikt sie nie dzywa...

shadow

hormonwzrostu.fora.pl/sposoby,2/zwis-nog-podczas-snu,47.html

tam jest tylko po angielsku. Ale z tego co udało mi sie przetłumaczyć. Ciężar powinien być ok 10kg. Rozkładać się na nogach poniżej kolan( ja do tego zastosuję obciążniki) i zwis tak żeby ten ciężar ciągnął nogi do dołuy sam musisz wydaje mi się wyczuć. Czy będzie to idealnie w kolanach czy trochęniżej. Ważne wydaje mi się(bo na 100%tłumaczenia idealnego nie zrobiłem) żeby nogi nie dotykały ziemi tj nie miały punktu oparcia. A obciążniki będę umieszczał nad stawami skokowymi:)

a wogóle co trenujesz?