makaveli
Dołączył: 09 Lut 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Sob 20:54, 09 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Bankowo  176 to i tak dużo, ja chciałbym tyle mieć 2-3 centy dzięki ćwiczeniom spokojnie możesz sobie dodać do wzrostu, poprzez samo rozciąganie rano i wieczorem, zwisy na drążku + spanie w pozycji na wznak. Pozostałe centymetry zależą od kilku sposobów na które trzeba poświęcić dużo więcej czasu, m.in (biegi w obciążeniu, kopnięcia, zwisy głową w dół oraz niezbędna suplementacja i dieta zawarta w białko.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
